こんな悩みありませんか…？
自分が”本当にやりたいこと”が分からない…
このまま今の仕事を続けていいか不安…
子供が産まれてからプライベートの時間を
優先したいが、仕事とのバランスが取れない…
自分が輝ける副業をしたいが、
一歩が踏み出せない…
その悩み、私と
“コーチング”で解決しませんか
私も過去に以下のような悩みがありました。
- 結婚、出産とライフステージの変化ともに、昇進のプレッシャーや本当にやりたい仕事はコレで合っている…？と自問自答の日々。心の余裕がゼロとなり、鬱症状を発症。
- 残業続きで心身共に疲れて何もできず。妻への育児負担増や子どもへ何もできない自分へ自己嫌悪…
一人で悩み、苦しみ、変えたくても変えられない。そう毎日考えてました。
しかし、コーチングと出会いそんな悩みも乗り越え、今の私がいます。
コーチングで救われた経験から、今では私自身がコーチングを使って
同世代/同環境で悩みを持つ方々の解決ができれば！とコーチング活動をしております。
銀座コーチングスクール 認定コーチ資格を持ったプロコーチです。
プロフィール詳細はコチラ
コーチングとは
では、コーチングとは何でしょう？
コーチングの大前提は「悩みの解決方法＝答え は “あなたの中にある”」です。
そのため、私から「こうした方が良い/私はこうしてきた」は一切お伝えしません。
いやいや！現状どうやったらいいか分からなくて、
その答えを教えて欲しいんですよ…！
私も初めてコーチングを受けた際は同じ気持ちでした。
あなたが”今”言葉にできる気持ちはたったの5%と言われています。
ストレスやお金、時間の制限を気にしてしまい、
あなたの“本音や本心” “本当にやりたいこと” は95%の無意識に埋もれてしまっています。
コーチングでは、
ー あなたも気づいていない“本心”へアプローチをする質問を繰り返します。
ー 話していくうちに、あなたが“本当にありたい姿”に気づき、さらにやるべき行動を”未来視点から”考えます。
ただし、行動ができない/続かない がほとんどです。
そこで、
ー 無理なく始められる“小さな1歩”まで行動を分解。それをいつまでにやると互いにコミットします。
ー その行動が出来たか出来なかったか/良かったか悪かったか を継続的に振り返り、”あなたのありたい姿”へ導きます
コーチングを受けられた方の声
笑顔で全肯定で聞いてくださり、安心して何でも話せました。現状の会社や上司へのイライラではなく、私が本当にやりたい姿に焦点を当てて、私も気づかなかった心の声を引き出していただきました。
フィードバックが的確で、本当に私が大切にしたい価値を改めて再認識できました。ワクワクする実現した先の未来を膨らませていただいたことで、今まで「やらなきゃな…」と思っていたことが「やらなきゃ！」に変わりました。
提供サービス
コーチングを受けたい
オンライン
パーソナルコーチング
45~60分/回のコーチングで、
あなたの”ありたい姿”と”実現する行動”を
引き出し、後押しをします。
“GoogleMeet”を使用した
完全オンラインです
※その他ツールでの対応もしております。
テーマの大小は問いません。
- 仕事 / キャリアについて
(昇進タイミング、30歳近くになっての不安…etc) - 子育での不安 / 子どもへの接し方
(子どもが言うこと聞かない、教育方針への不安…etc) - 大きなチャレンジへの踏み出すきっかけ
(副業したいけど踏み出せない、昇進へのチャレンジ… etc） - やりたい/やめたいと思っているのにできていないこと
（ダイエット、筋トレ、勉強…etc）
コーチングを学びたい
Udemy
オンラインレクチャー
ひとりで多くコーチングを
日常/ビジネス活用していただきたく、
コーチングの概要/具体活用コツをまとめた
講座を用意しております。
現在、準備中
パーソナルコーチング
申し込みフロー
STEP.0 お問い合わせ
- 疑問や不安があれば、小さなことでも何でもお気軽にご連絡ください！お問い合わせはコチラ
- 48時間以内にお返事させていただきます。
STEP.1 【必須】コーチング説明＋お試しコーチング
- コーチング概要の説明(30分)＋短いコーチング・セッション(30分)を体験していただきます。
- コーチングの概要、効果、注意事項を理解いただいた方が、よりパーソナルコーチングの効果を発揮しやすくなります。そのため、皆さま初回は本講座の受講を必須とさせていただいております。
コーチングへの不明点や疑問、不安事項などお気軽にご相談ください！ - コーチングによって実際に本音が引き出されていく実感を是非体験ください！
また、コーチングはコーチとの相性が大きく影響します。是非、私との相性を測る時間に活用ください。 - 申し込みはコチラ。
STEP.2 ご検討&フォロー
- 体験コーチングを受けた上で、パーソナルコーチングの実施有無をご検討ください。
- 実施ご希望の場合、下記３点も合わせてご検討ください。
①コーチング回数：最短1回〜最長6回
②スケジュール感：例)今月中に1回、1ヶ月で2回、ご自身のペースに合わせて など - ご検討いただいた内容にて同意書を締結させていただきます。
- コーチングに関して疑問や不安事項があれば何度でもメールにてフォローさせていただきますのでご安心ください！
STEP.3 パーソナルコーチング申込
- 上記ご検討いただいた回数分、ご都合の良いスケジュールを予約サイトより申し込みください。
- 1回のコーチングで45~60分所要です。
- 申し込みはコチラ。
STEP.4 コーチング開始
- あなたの”本当にありたい姿”を聴き、”実現に向けて”行動ができるよう後押しします。
- 一緒に人生をワクワクへ進んでいきましょう！
