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コーチングを始めたきっかけ

私も悩んでました…が、変わりました！

• 大学受験〜就活と自分の意思なく轢かれたレールを進み、さらに”無難で安定” & “周りから褒められる結果”を常に選択。
  結果、自分が本当にやりたいこと、自分のカラーや自分らしさ、強みが３0歳になっても分からない…
• 28歳の時、第一子が誕生し共働きでの育児の大変さを痛感。仕事の成果を優先して残業をすると妻への育児負担が増大。
  妻への罪悪感と仕事を頑張りたい欲の壁に挟まれる…
• 出産と同タイミングで他社へ出向。何もできない無力な自分を否定し続ける日々。
  さらに昇進タイミングも重なり、プレッシャーや将来への不安も追い打ちとなり、心の余裕が完全にゼロ、そして鬱症状を発症。

このままでは人生が終わる…絶望感から、自己啓発本を20冊以上読み漁り、ヨガやマインドフルネス、アロマやサウナなど様々トライ&エラーを繰り返しました。
その際にコーチングと出会い、自分は何もでき”ない”、時間が”ない”、人を頼れ”ない”など、デキない理由を考えるのではなく、

①自分の”デキる”ことに目を向ける

②自分のアリたい、ヤリたいという”本音”　に従う

と決心。

具体的には、

• どんなに小さなことでも、今日”デキた”ことを毎日3つ書き留め続けることで、自分の存在価値を自分自身で強く認識
• 子供のとびっきりの笑顔が見たい＝人生の最優先と強く認識。
  悩んで何も生み出さない時間やスマホをダラダラする時間を子供と遊ぶ時間へ切り替え。
• 仕事で大切にしたい本当の提供価値は「”お客様の最高の笑顔”を自分のアイデアで作り出すこと」と認識。
  売上/利益の会社評価(＝他人軸)ではなく、自分自身の評価(＝自分軸)を目的に仕事を進める

結果、自信や自己肯定感も向上し、プライベートでも仕事でも、自分のやりたいをやりたいように行動できる充実したワクワクした毎日へ変わっていきました。

モヤモヤをワクワクへ！

上記経験から、同じ境遇の一人でも多く方の心のモヤモヤを、”ワクワク”へ変えらるように、2023年９月にコーチングスクールにて認定コーチ資格を取得し、本格的にプロコーチとして活動しています。

Myコーチング

コーチング対象：こんな悩みありませんか…？

①ライフステージの変化(結婚、出産…)によって、「大切なヒト/大切なモノ/大切な時間」が生まれたが、日々仕事や違う時間に追われている方

• 仕事とプライベート(子育て、家族、自分の時間)の両立…どちらも優先したいけど、”何かを捨てないと”パンクしそう…！
• 結婚や出産、育児で、独身時代にはできたアレもコレもが自由にできない…。時間もない…心の余裕もない…！

②これまで周りの評価を気にしてやってきて、このままでも特に問題はない。けども、自分で自分が分からないことに漠然と不安がある方

• 今の会社に年収もこの先も不満はないけど、毎日同じことの繰り返し。マルチジョブで希望の部署にも行けそうにない。このまま今の会社/仕事で自分は良いの…？　自分にあったキャリアって何…？　自分を変えるべき…？
• やりたいことよりも企業名や知名度、周りからの評価をもとに入社。けど、今さら自分のやりたいこともないし、そもそも自分の強みって何？　強みを活かすって何？　本当にこのままで私はいいのかな…？

上記のような悩みを抱えている20~30代の方を中心にコーチングを行なっております。

コーチング方針：

子育て/仕事の両立へ悩み　や　漠然とした将来への不安　への共感、傾聴を前提に

①間違い探し ではなく “アリたい探し”：あなたの”過去”や”デキない”ではなく、”未来”や”本当にやりたいこと”を一緒に探します！

②PULL &PUSH：あなたの心の中にある本音を”引き出し”、実現への一歩を”後押し”します！

上記2点によって、心の中にあるモヤモヤをワクワクへ変えていきます！

キャリア

■2015年：筑波大学 大学院(生物資源科学専攻)卒業

■2015年：大手テーマパーク運営企業へ入社。
　-従業員数200名規模のフード店舗の責任者を担当
　-750億円規模の新エリアでの新規フード店舗の戦略策定/メニュー開発を担当

■2020年：大手通信キャリアへ出向。
　-スポーツ業界でのDX推進、新規デジタルサービスの戦略策定を担当
　-国内初、プロスポーツ業界で全映像の５G配信を実現
　-オンラインサービスのローンチ、NFTサービスの参入を検討

■2022年4月：出向戻り
　-オフライン-オンラインをシームレスに繋ぐCRMやデータマーケティングの戦略策定を担当

■2023年5月：第2子誕生に合わせて育児休暇6ヶ月を取得

■2023年9月：銀座コーチングスクールにて認定コーチ資格を取得し、副業としてプロコーチとして活動開始

コーチングを受けられた方の声